قالت الدكتورة أمينة العراقي الواعضة والطبيبة المختصة في الأمراض الجلدية إن الحروق التي يمكن أن تتسبب خلال شهر رمضان تكون نتيجة الإسراع في تحضير وجبة الإفطار خصوصا مع اقتراب موعد الإفطار.
ودعت العراقي الى الانتباه، وتجنبإدخال الأطفال الى المطبخة، مبرزة أن هذه الفئة هي أكثر من يتعرض للحروق، وهم أكثر عرضة للخطرواستدلت الدكتورة حديثها بحالة استقبلتها في عيادتها لطفل صغير تعرض للحرق بالزيت الخاصة بالقلي، كذلك سيدة تعرضت للحرق بسبب طنجرة الضغط.
وكشفت الدكتورة أمينة العراقي الواعضة والطبيبة المختصة في الأمراض الجلدية أن الصيام الصحي، أي لا إكثار في الأكل بالليل تحديدا السكريات والدهنيات أو المقليات، حتى يستفيد الجسد كله ليس فقط الجلد.
وأشارت المتحدثة ذاتها على ضرورة التخلص من السموم، مشددة على أن عدم تناول الكمية الكافية من الماء، يؤثر على الجلد حيث تعرف جفافا ملحوظا، حيث يجب تناول حتى ثمان كؤوس من الماء خلال فترات متفرقة.
ودعت العراقي على ضرورة الاقتصار على وجبتين فقط وهكا الفطور والصحور، وتفادي تناول وجبة ثقيلة بعد التراويح، لأنه وبعد تناوله يجب الانتظار حتى ساعتين للذهاب الى النوم، وذلك من أجل الحصول على نوم هادئ
في حديث خاص لموقع “فبراير“، شددت الدكتورة أمينة العراقي، الواعظة والطبيبة المتخصصة في الأمراض الجلدية، على أهمية الالتزام بنمط نوم صحي خلال شهر رمضان، مبرزة أن توقيت النوم والاستيقاظ يؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية والنفسية، نظراً لدور الهرمونات المنظمة لدورة النوم والاستيقاظ.
