كشفت دراسة أميركية حديثة، أن البالغين الذين ينامون أقل من خمس ساعات ليلا يرجح أن يكونوا من شاربي الصودا بكميات أكثر..
وأضاف معدو الدراسة أن الصودا وقلة النوم يرتبطان بمرض السمنة، كما يرتبطان أيضا بارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري
وأجرى الباحثون مسحا لحوالي 19 ألف بالغ، ووجدوا أن حوالي 13 في المائة من المشاركين ينامون خمس ساعات أو أقل ليلا.
هذا الوضع مرده، حسب الدراسة، إلى أنهم يستهلكون 21 في المائة من المشروبات المحلاة بالسكر أكثر من البالغين الذين يحصلون على نوم صحي من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة.
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي أريك براذر من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إن الطريقة الأكثر احتمالا في استهلاك المشروبات الغازية التي يمكن أن تؤثر سلبا على النوم هي تناول مادة الكافيين الموجودة عادة في الصودا
