قالت الطبيبة غيثة سربال أخصائية التغدية إن الصوم يساعد على عملية التركيز لأن كمية الدم التي تكون في حالة (عدم الصيام) تتدفق لعملية الهضم ستصبح تتدفق للدماغ.
ونفت سريال في حوار ها مع موقع” فبراير كوم” أن يكون للصوم تأثير سلبي على مردودية العمل، شرط أن يتناول الصائم إفطارا متوازنا يستجيب لحاجيات جسمه.
وبخصوص ما يمكن للطالب المقبل على الامتحانات توخيه، حتى لا يفقد تركيزه قالت سربال إن وجباته تظل عادية مثله مثل الشخص العادي، يلزمه فقط شرب بعض الماء كل ثلاث ساعات أو ساعتين وتناول فاكهة ، مشددة على أن الصيام لن يؤثر على تركيزه في الاستعداد للامتحانات.
ونصحت الطبية الطالب المقبل على الامتحانات بتناول” سلو” لأنه يحتوي على الذهنيات الأساسية التي يحتاجها الدمتغ بالإضافة إلى السكريات البطيئة التي ستزوده بالطاقة الازمة لإنجاز امتحانته في أحسن الظروف ، وكذا مادة “الزميتة” التي تتكون من الشعير أو الذرة لما فيه من فوائد للجسم.
