مع اقتراب فصل الصيف، حذرت الأخصائية في الأمراض الجلدية، أمينة عراقي حسيني، من المخاطر المتزايدة للتعرض المفرط لأشعة الشمس، مقدمة نصائح قيمة للوقاية والحماية.
وقالت الأخصائية في الأمراض الجلدية : “إن أول ما يجب التأكيد عليه في فصل الصيف هو متابعة أضرار أشعة الشمس على الجلد، خاصة مع قوة الشمس وكثرة الأنشطة الخارجية كالذهاب إلى الشاطئ والمسابح والمتنزهات.”
وشددت على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في منتصف النهار قدر الإمكان. وأضاف: “من المهم أن نعرف أن الجسم يسجل كمية الأشعة التي يتلقاها، وعند الوصول إلى حد معين، تبدأ الأضرار في الظهور.”
وفيما يتعلق بحماية الأطفال، أكدت الخبيرة أن بشرتهم أكثر حساسية وتمتص الأشعة بشكل أكبر من البالغين. وقال: “يجب حماية الأطفال منذ الصغر، واستخدام ملابس تغطي أجسامهم بشكل جيد.”
وعن وسائل الحماية، أوصت الأخصائية، باستخدام القبعات ذات الحواف العريضة، وارتداء الملابس الواقية. وأضاف: “الملابس هي أفضل وسيلة للوقاية. كما يجب استخدام واقي الشمس بكمية كافية وإعادة وضعه كل ساعتين، خاصة عند السباحة.”
وحذرت الخبيرة من مخاطر التعرض المفرط للشمس، قائلة: “قد تظهر آثار فورية مثل حروق الجلد، ولكن هناك أيضاً مخاطر طويلة المدى مثل الكلف، الشيخوخة المبكرة، وحتى سرطانات الجلد التي تضاعفت نسبتها في السنوات الأخيرة.”
وفيما يخص مرضى حب الشباب، نصحت الدكتورة بتجنب التعرض المفرط للشمس، موضحاً: “قد يشعر البعض بتحسن مؤقت، لكن بعد العطلة قد تظهر نوبات حادة من حب الشباب.”
وختمت الخبيرة حديثها بالتأكيد على أهمية شرب كميات كافية من الماء النقي خلال فصل الصيف، محذراً من مخاطر الجفاف وتأثيره على الصحة العامة.
