قدمت أمينة العراقي أخصائية في الجلد، نصائح لمرضى السكري خلال شهر رمضان المبارك، الذي يتميز بنمط غذائي مختللف عن باقي الأيام العادية، مشددة على أهمية الالتزام بنظام غذائي صحي، من أجل أن ينعم مرضى السكري بنظام صيام آمن وصحي.
وأشارت العراقي، خلال حوارها مع موقع “فبراير.كوم”، إلى أن الصيام يمكن أن يكون مفيدا لبعض الحالات الصحية كالسمنة، ولكن يجب على مرضى السكري التمسك بالتوجيهات الطبية والاستشارة الدقيقة قبل اتخاذ قرار الصيام.
وأكدت الدكتورة نفسها، على ضرورة الالتزام بالحمية الغذائية الموصى بها، مشيرة إلى الخطأ الشائع الذي يقع فيه الكثيرون بالإفراط في تناول الطعام عند الإفطار، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل السكري.
وحذرت المتحدثة عينها، “من مغبة الإغراءات الغذائية الرمضانية والسهر المفرط، الذي يعكر صفو النمط الصحي. مؤكدة على أهمية التخطيط الجيد للوجبات والتحكم في الشهية لضمان الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الآمنة.
ولفتت المتحدثة عينها، الانتباه إلى تعزيز الجانب الروحي كجزء لا يتجزأ من الصيام، مشددة على أن رمضان ليس فقط فرصة للتقرب إلى الله من خلال العبادة والصلاة، ولكن أيضًا فرصة لتعزيز الوعي الصحي والسلوكيات الصحية، وتشجع على استغلال الأوقات الفاضلة للصلاة والتأمل، مع الحفاظ على التوازن بين الجسد والروح.
ودعت أمينة العراقي،إلى اتباع نمط حياة منظم يشمل النوم الكافي وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات، مع التركيز على الغذاء الصحي والمتوازن. كما حثت على النشاط البدني المعتدل الذي يتناسب مع حالة كل مريض.
وفي ختام حديثها، شددت الدكتورة، على أن رمضان يمثل فرصة ذهبية لمرضى السكري ليس فقط لتحسين صحتهم البدنية ولكن أيضًا لتعزيز روحانياتهم ووعيهم الصحي. وتدعو الجميع إلى الاستفادة القصوى من هذا الشهر الفضيل بالالتزام بنصائحها لضمان صيام صحي وآمن.
جدير بالذكر، أن أمينة العراقي، هي من مواليد 27 يناير 1965 طبيبة أخصائية في الأمراض الجلدية، وواعظة تابعة للمجلس العلمي المحلي للرباط، جمعت بين دراسة تعاليم الدين الإسلامي الحنيف، والصحة، فسلكت المسار الصحيح بحصولها على شهادة الدكتوراه في الطب ودبلوم التخصص في الأمراض الجلدية والتناسلية، بالإضافة إلى شهادة الدكتوراه في الدراسات الإسلامية.
بمكتبها بالعاصمة الرباط بترحاب واسع وابتسامة تكاد لا تفارق محياها بغيرة كبيرة على صحة المغاربة خلال الشهر الكريم، استقبلتنا الأخصائية أمينة عراقي، وهي كلها حماس لتجيب عن أسئلة “فبراير”.
هي من مواليد 27 يناير 1965 طبيبة أخصائية في الأمراض الجلدية، وواعظة تابعة للمجلس العلمي المحلي للرباط، جمعت بين دراسة تعاليم الدين الإسلامي الحنيف، والصحة، فسلكت المسار الصحيح بحصولها على شهادة الدكتوراه في الطب ودبلوم التخصص في الأمراض الجلدية والتناسلية، بالإضافة إلى شهادة الدكتوراه في الدراسات الإسلامية.
متواضعة هي بأسلوبها وأفكارها، غير أن أحلامها لم تكن متواضعة، فقد قامت بإلقاء دروس ومحاضرات في مواضيع تتعلق بالصحة والدين لتشارك بعدها في مؤتمرات وطنية ودولية، باعتبارها عضو في الجمعية المغربية الصحية للتضامن لتنال من علمها ما تنفع وتنتفع به من خلال انتجاتها العلمية الخاصة بها من أبحاث ومقالات في مجالات مختلفة مثل العدوى، والتوعية الصحية، والمقاصد الصحية للعبادات، بالإضافة إلى الإعجاز العلمي في القرآن والسنة.
ترقبونا على موقع “فبراير” في موعد خاص مع سلسلة حلقات خاصة وحصرية مع الطبيبة والواعظة الدينية أمينة العراقي جانب منها مرتبط بالصحة في رمضان وكل ما ينبغي تجنبه خلال الشهر الفضيل، جانب آخر مرتبط بنفحات إيمانية يتضمن نصائح من ذهب حول خصال المؤمن وعظمة الشهر الفضيل وفضل الدعاء في رمضان، ليلة القدر …. كل هذا وأكثر ضيفتنا وضيفتكم أمينة العراقي ترافقنا طيلة رمضان في حلقات خاصة بالصحة والدين.
