بحلول شهر الصيام، تطفو على السطح تساؤلات مكررة عن النظم الغذائية، وما يتعلق بها في رمضان، حيث يؤدي تغير النمط الغذائي لمعظم الأسر المغربية إلى مشاكل صحية تحتاج لأجوبة من متخصصين في المجال.
كاميرا “فبراير” نقلت تساؤلات الصائمين إلى البروفيسور جعفر هيكل، الأخصائي في التغذية، لتقديم أجوبة شفوية من أجل صيام صحي ومفيد، ودون مشاكل آنية أو لاحقة، وكان موضوع الحلقة الخامسة هو خطورة التدخين بعد الإفطار.
التدخين.. إدمان للمدخن وضرر للآخرين
أشار البروفيسور جعفر هيكل، الأخصائي في التغذية إلى أن التدخين كما هو متعارف عليه يعتبر إدمانا، بحيث يجعل المدخن في حالة غير عادية وعصبية، ينتظر على أحر من الجمر موعد الأذان، وهو أمر مضر بالصحة إلى غاية الخطورة.
كما شدد ذات المتحدث على أن أضرار التدخين لا يقتصر على المدخن فقط، بل تؤذي أيضا الأشخاص المحيطين به، بحسب ما أكدته العديد من الدراسات.
تقرؤون أيضا :
صحتك في رمضان.. الأوقات المناسبة للرياضة ونصائح ممارستها في رمضان
« صحتك في رمضان ».. أضرار « التغلاق » في رمضان على الصحة الجسدية والنفسية
